Proteinske palačinke z omako Nutchup: Okusen, hranljiv in zdrav zajtrk

Proteinske palačinke z omako Nutchup: Okusen, hranljiv in zdrav zajtrk

Kategorija: Recepti | Objavljeno: 19.03.2025

---

Proteinske palačinke so popolna izbira za vse, ki si želijo uravnotežen in okusen zajtrk, bogat z beljakovinami. Ta recept združuje kakovostne sestavine, ki zagotavljajo dolgotrajno sitost in energijo. Da bodo še bolj slastne, jih bomo prelili s kremasto arašidovo omako Nutchup, ki dodaja bogat okus in dodatne hranilne vrednosti.

Zakaj izbrati proteinske palačinke?

Proteinske palačinke so odličen obrok za:

• Športnike in aktivne posameznike, saj spodbujajo regeneracijo mišic.

• Ljubitelje zdravih zajtrkov, ker vsebujejo kakovostne sestavine brez nepotrebnih dodatkov.

• Vse, ki iščejo bolj hranljivo alternativo klasičnim palačinkam.

 

---

 

Sestavine za proteinske palačinke

Za 2 porciji potrebujete:

• 1 zrelo banano

• 2 jajci

• 40 g ovsenih kosmičev

• 1 merico (30 g) beljakovinskega praška (vanilija ali čokolada)

• 1 žličko pecilnega praška

• 1 žličko cimeta

• 50 ml mleka (kravje ali rastlinsko)

• Kokosovo olje za peko

 

Preliv:

• Nutchup arašidova omaka (klasična, crunchy ali čokoladna verzija)

• Sveže sadje (borovnice, jagode, banana)

• Sesekljani oreščki za dekoracijo (mandlji, lešniki)

 

Postopek priprave

1. V mešalniku zmešajte banano, jajca, ovsene kosmiče, beljakovinski prašek, pecilni prašek, cimet in mleko, da dobite gladko maso.

2. Segrejte ponev in jo rahlo premažite s kokosovim oljem.

3. Z zajemalko nalijte maso na ponev in pecite na srednji temperature.

4. Ko so palačinke pečene, jih prelijte z Nutchup arašidovo omako in dodajte sveže sadje ter oreščke.

 

Zakaj dodati Nutchup?

Nutchup ni navadno arašidovo maslo. Gre za kremasto arašidovo omako v priročni embalaži, ki omogoča enostavno doziranje. Na voljo je v več različicah, med katerimi so najbolj priljubljene:

• Nutchup Original – klasičen arašidov okus brez dodanega sladkorja.

• Nutchup Crunchy – z dodanimi hrustljavimi koščki arašidov.

• Nutchup Čokolada – popolna kombinacija arašidov in kakava za vse sladkosnede.

 

---

 

Zaključek

Proteinske palačinke z Nutchupom so izvrsten način, kako začeti dan z okusnim, hranljivim in beljakovinsko bogatim obrokom. Priprava je hitra in enostavna, rezultat pa bo navdušil vse ljubitelje zdravih zajtrkov. Preizkusite recept še danes in uživajte v slastnih palačinkah s kremasto arašidovo omako!